Siapa bilang diet itu harus makan salad yang nggak enak?
Banyak yang sering mikir kalau salad itu makanan orang diet, yang makan sayur doang dan nggak kenyang. Tapi jangan salah, salad itu bisa dibuat jadi enak dan kenyang! Cuman kalau di luar karena orang indonesia nggak kebiasaan makan salad kan, jadi salad itu jualnya di cafe2 dan harganya jadi mahal banget. Padahal bikin sendiri itu lebih sehat, lebih enak, lebih kenyang dan lebih irit.
Jadi hari ini aku sharing 7 point penting untuk bikin salad yang enak. Kalau kalian nggak mau dengerin tipsnya gpp langsung skip aja ke resep. Cuman aku share point ini biar kalian nggak tergantung resep ku kalau ada bahan yang nggak ada, bisa bikin salad enak dengan mandiri dan bisa bereksperiment juga!
Langsung SKIP ke menit 6:02 buat yang nonton resep nya ya!
1. Chicken Strawberry Walnuts Salad
150gr Chicken breast
½ package Salad To Go- Sweet Baby Mix
Timun Jepang (Kyuri)
Strawberi
15gr walnuts
1/2 slice Keju kraft singles light
10ml Kewpie sesame dressing
352 Calories (Without Crouton Whole Wheat Toast)
Protein 39gr
Carbs 25gr
Fat 12
Shirmp Peanut Thai
2. Shrimp Thai Peanut Salad
80gr Udang
½ package Salad To Go- Classic Romaine
Timun Jepang (Kyuri)
Toge
Jeruk Nipis
Peanut +thai sauce dressing
25gr Peanut Butter
2 tsp Thai Sweet Chili Sauce (Sambal Bangkok)
335 Calories (Without Crouton Whole Wheat Toast)
Protein 37gr
Carbs 17gr
Fat 14
3. Ground Beef Tacos Salad
80gr ground beef
Black beans (Kedelai Hitam)
Jagung manis diparut
Selada Iceberg
Fresh tomato
Timun Jepang (Kyuri)
333 Calories (Without Corn Tacos)
Protein 27
Carb 31gr
Fat 12gr
Recommended Videos▹
▹ Resep Low-fat Dessert CHRISTMAS: Sweet Potato Brownies & Gingerbread Oat Cookies
▹ HEALTHY HOMEMADE GRANOLA (BAHASA) | Easy Simple Quick Recipe
▹ MATCHA PROTEIN MUFFINS | Snack Sehat untuk DIET – Resep Snack Sehat
☆ F A Q A B O U T M E ☆
Who are you?
I’m Chinese-Indonesian from Malang, Indonesia which living in Taiwan for study. I was sick of emotional eating and almost got anorexia in the past years which I tried many different unhealthy diet before. Until I started to be fit & healthy as possible and It has changed my life. I never skipped any meal anymore and I’ll make sure that I eat enough nutrient for my body. I want to encourage women over there, especially Indonesian women: You do not need to starve yourself to get a nice body! Subscribes if you want to know how did I do including my foods and workout.
What camera and software do you use?
Camera: Canon G7X Mark II
Software: Final Cut Pro X
☆ SAY HI TO ME ☆
Instagram:
Facebook:
☆ CONTACT ME ☆
[email protected]
source
