Cara Memasak Menu buka puasa SEHAT cocok untuk DIET dan mempertahankan OTOT



Menu buka puasa SEHAT cocok untuk DIET dan mempertahankan OTOT

Pada bulan puasa ramadhan, tetaplah berolahraga fitness agar otot tidak menyusut saat puasa.

di video ini saya menjabarkan menu buka puasa ala gugun HG. Apa saja yang saya konsumsi atau makan saat buka puasa. Menu buka puasa saya ini cocok untuk yang sedang diet dan yang ingin mempertahankan otot selama ramadhan.

SOCIAL MEDIA:

INSTAGRAM: GUGUN HG

FACEBOOK:

EMAIL: [email protected]

Salam Fitnes Mania

Perkenalkan nama saya Hendra Gunawan atau Gugun.
Saya seorang atlit binaraga Indonesia dan Personal Trainer.
Saat ini saya tinggal di Pekanbaru RIAU.
Saya asli Sumatra suku Minang campur Melayu.
Saya pernah menjuarai beberapa kejuaraan Binaraga nasional, Bodyfit pro, Men fitness pro.

Channel ini berisi tentang keseharian saya, gaya hidup sehat, suplemen dasar dan tambahan, tips seputar latihan fitnes atau GYM yang benar cocok untuk pemula yang baru mulai nge gym ataupun para fitnes mania tingkat lanjut.
Selain itu disini juga saya berbagi seputar tips diet, resep makanan dan minuman sehat penambah berat badan atau penurun berat badan.

source

author
Author: 

    Leave a reply "Cara Memasak Menu buka puasa SEHAT cocok untuk DIET dan mempertahankan OTOT"