Cara Memasak rahasia tetep strong di bulan puasa dengan 3 resep menu sehat untuk buka puasa



#menusehat

agar puasa tetep strong dan tidak lemes pastikan hidangan buka puasa yg lengkap seimbang
tumis tahu ikan
bahan: tahu , daging ikan , bunga bawang / kucai
bumbu : 3 siung bwg putih cincang , 1 ruas jahe iris
gula, garam , saos tiram ,lada bubuk, penyedap

bahan capcay :
– sayur kubis , sawi putih , sawi ijo
– bungkul , wortel ( bisa disesuaikan selera )
capcay kuah bumbu :
bwang putih cincang , aneka bakso , gula
garam , lada bubuk , penyedap

udang saos padang
bumbu : 2 tomat , 3 bwg putih , 3 bwg merah
1 cabe besar , lengkuas, kaldu bubuk
2 daun jeruk , lada bubuk , gula, garam
kecap

source

author
Author: 

    Leave a reply "Cara Memasak rahasia tetep strong di bulan puasa dengan 3 resep menu sehat untuk buka puasa"