RESEP RAMADAN TANPA SANTAN 2/30. Terkadang kita ingin menu yang lezat saat berbuka puasa kan? Nah, resep ikan dorang kuah kuning ini wajib kamu masukkan ke list menu kamu nanti. #Beranicobamasak menu ini pakai FiberCreme? Kamu tahu ngga, dengan kamu pakai FiberCreme di dalamnya, rasa makanan kamu jadi lebih creamy, gurih, dan tentunya bikin kamu tahan lapar lebih lama karena FiberCreme pengganti santan tinggi serat terbuat dari bahan nabati oligosakarida.
Tonton sampai habis ya, dan jangan lupa kunjungi www.fibercreme.com untuk inspirasi menu yang enak dan sehat lainnya ya.
.
IKAN DORANG KUAH KUNING FIBERCREME
.
For 2 serving
.
Total fiber per 1 serving: 6 gram
Total calories per 1 serving: 225 kkal
Total carbohydrates per 1 serving: 15 gram
Total fat per 1 serving: 87 gram
Total protein per 1 serving: 27 gram
.
Bahan:
25 gr FiberCreme larutkan dengan air 25 gr
300 gr ikan dorang, potong jadi 2 bagian
20 gr bawang merah
10 gr bawang putih
10 gr kemiri
5 gr kunyit
3 lbr daun salam
1 btg serai, memarkan
1 bh jeruk nipis, peras
½ sdt garam
1/8 lada bubuk
300 ml air
20 ml minyak, untuk menumis
.
1. Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, kunyit menggunakan 100 ml air
2. Lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan garam supaya bau amis hilang
3. Goreng garing ikan
4. Tumis bumbu halus hingga harum lalu tambahkan serai, daun salam dan air. masak hingga mendidih
5. Tambahkan FiberCreme, ikan yang telah di goreng, garam dan lada aduk merata hingga matang dan bumbu meresap. sajikan
#Enakbisasehat #FiberCreme #EnakJamanNow #FoodJamanNow #BeraniCobaMasak
source
